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1、根据习惯养成的原则,7天睡眠改善计划可以帮助您摆脱睡前不良习惯,提高睡眠效率。
2、温暖放松的睡眠指导,所有的白噪音都是从山海的纯净自然声音中提取出来的。
3、结合壁纸的自然美来打造美丽的助眠场景,为每个场景营造催眠音效,还有让用户放松身心。
1、通过设置闹钟,当你入睡时,海豚会在你入睡时用轻柔的音乐叫醒你,摆脱起床气。
2、专业的冥想和睡眠课程,根据不同班级进行直播,带你回到内心平静。
3、有效帮助你睡前减压,快速入睡,更好的保护身体健康。
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